,
Mengapa harus bersepeda?
Konservasi
merupakan pemeliharaan dan perlindungan terhadap sesuatu yang dilakukan
secara teratur untuk mencegah kerusakan dan kemusnahan dengan cara
pengawetan (Peter
Salim dan Yenny Salim, 1991). Prinsip konservasi telah diberlakukan di
beberapa universitas. Salah satunya adalah Universitas Negeri Semarang.
Segala peraturan telah ditetapkan agar sesuai dengan prinsip konservasi.
Satu
hal yang telah menyolok adalah masalah bersepeda di sekitar kampus.
Pengadaan sepeda oleh pihak kampus pun tampaknya telah terealisasi,
yakni adanya beberapa mahasiswa yang telah menggunakan sepeda unnes
untuk berkeliling UNNES.
Satu
hal yang sebagian orang mempertanyakan, mengapa harus sepeda, kenapa
tidak motor, mobil atau yang lain, banyak yang mengatakan bahwa sepeda
itu kolot, sepeda hanya digunakan sebelum adanya motor, gengsi memakai
sepeda atau argument-argumen yang lain yang menyatakan ketidaksetujuan
memakai sepeda.
Konservasi
berhubungan dengan lingkungan, adanya sepeda motor menjadikan salah
satu hal penyebab polusi udara, karena asap yang dikeluarkan mengandung
gas CO. Kampus UNNES yang notabene sebagai Universitas konservasi
berusaha semaksimal mungkin untuk menerapkannya, salah satu langkah yang
diambil adalah pemakaian sepeda. Karena kita telah mengetahui banyak
hal tentang sepeda, selain praktis, murah, juga yang paling penting
tidak menimbulkan polusi, baik udara, maupun suara, selain itu, sepeda
membawa dampak positif bagi kesehatan manusia dari semua tingkatan usia,
diantaranya adalah mengurangi resiko penyakit jantung koroner, stroke,
dan penyakit kronis lainnya, sepeda juga salah satu cara untuk
memelihara kesehatan yang tidak membutuhkan biaya apapun, hanya modal
tenaga.
Jika
dibanding dengan motor, sepeda juga mempunyai keuntungan lain,
diantaranya memperkuat otot, mengurangi lemak, melatih koordinasi
keseimbangan dan meningkatkan kemampuan jantung. Bersepeda juga
membutuhkan oksigen yang lebih banyak dibandingkan mereka yang pasif
duduk dalam mobil atau kendaraan umum. Bagi pengayuh sepeda, mereka
menghirup dan menghembuskan lebih banyak udara dibandingkan mereka yang
pasif dalam satuan waktu yang sama, sehingga partikel yang berbahaya
tidak sempat mengendap di paru-paru dan salurannya. Selain itu,
bersepeda juga mampu meningkatkan fungsi kerja jantung, paru-paru,
menurunkan gula darah dan tekanan darah. Bersepeda juga dapat melatih
otot kerja lower body atau otot bagian bawah seperti kaki, betis dan
juga paha. Dan berseped rutin mampu membakar lemak, menurunkan berat
badan, melatih otot gerak tubuh agar lebih lentur dan fleksibel.
Nah, tau kan,,untuk itu,,,manfaatkanlah sepeda demi lingkungan dan kesehatan kita…..
0 Response to "MENGAPA HARUS BERSEPEDA"
Posting Komentar